做法 ：

　　1、蜜汁

　　6 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

　　5、蒸南西兰花、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南切下一块 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁蜂蜜、蒸南

　　4 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，放入锅里蒸熟。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。南瓜切成小方块  ，

　　2 、西蓝花掰成小朵  ，橄榄油 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　3、